Często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo nasza dieta wpływa na nasz stan zdrowia. To, co jemy każdego dnia, odbija się na naszym zdrowiu. Dlatego tak ważne jest, by przestrzegać dietetycznych zaleceń i stosować się do własnych wytycznych, jeśli chodzi o odżywianie. Szczególnie, jeśli tylko dieta może powstrzymać rozwój choroby, na przykład celiakii.
Pierwsza wizyta u dietetyka
Gdy spada na nas diagnoza i konieczność przestrzegania konkretnej diety do końca życia, można się załamać i poddać. Kto potrafi zawsze zwracać uwagę na wszystkie szczegóły i składy produktów, by skutecznie eliminować na przykład zboża, zawierające gluten? Niestety, osoby chore na tę przypadłość nie mają wyboru i muszą się z tym mierzyć każdego dnia. Aby dobrze zbilansować dietę eliminacyjną, można skorzystać z pomocy specjalisty. Jeżeli na przykład chodzi o Kraków – najlepszy dietetyk jest dostępny nie tylko w centrum. Można też dla wygody skorzystać ze spotkania i konsultacji online – telefonicznie lub przez komunikator internetowy. Na pierwszej wizycie u dietetyka omawiana jest dotychczasowa dieta, która była nieskuteczna z różnych względów, przeprowadzany jest dokładny wywiad o zdrowiu pacjenta oraz jest on ważony na specjalnej wadze. Pomiar masy ciała jest o tyle ważny, ponieważ pokazuje nam ile procent naszego ciała stanowią mięśnie, a ile tłuszcz. Dietetyk rozpisze nam odpowiednią dietę, którą należy wprowadzać w życie małymi krokami.
Ile kosztuje wizyta u dietetyka? W zależności od problemu i schorzenia oraz usługi, ale uśredniając jest to koszt 150 złotych. Kolejne wizyty warto powtarzać co parę tygodni, by mierzyć postęp i kontrolować zdrowie. Dla wielu osób dietetyk to jedyna opcja, by mogły zadbać o swoje zdrowie od środka, dlatego warto udać się na taką konsultację chociaż raz w życiu.
