Niektórzy z nas lubią gotować, ale ze względu na charakter pracy, nie mają na to czasu. W związku z tym korzystają z gotowych rozwiązań jakie oferują restauracje, bary czy nawet sklepy spożywcze. Jednak takie rozwiązanie ze zdrowiem nie ma nic wspólnego.
Jakie diety będą najlepsze?
Zdrowe żywienie wymaga od nas nieco dyscypliny, silnej woli i też nieco czasu. Jeżeli nie dysponujemy żadną z tych wartości, to najlepsza dla nas będzie wygodna dieta Kraków jest miastem, w którym można ją dowolnie modyfikować. Przede wszystkim polega ona na dostarczaniu gotowych posiłków do klienta. Dania są przygotowywane na bieżąco z ekologicznych składników, a następnie pakowane w praktyczne pudełka i dostarczane w wyznaczone przez klienta miejsce. Zamawianie takiej diety jest równie wygodne i łatwe jak jej odbieranie. Wystarczy wejść na stronę firmy cateringowej i wybrać interesującą nas dietę, wraz z określeniem wartości kalorycznej. Możemy ją zakupić na jeden dzień, tydzień lub nawet cały miesiąc. Z tym że wybierając ją na jeden dzień, możemy dowolnie modyfikować dania, a przypadku kilkudniowych diet, menu jest już z góry ustalone i klient ma wpływ tylko na ilość kalorii. To bardzo wygodne rozwiązanie, ponieważ nie trzeba myśleć o różnicowaniu dań czy o ich kaloryczności, bo robią to za nas doświadczeni dietetycy. W Krakowie najpopularniejsza jest dieta wegetariańska, wegańska, bezglutenowa i śródziemnomorska. W ramach każdej nich, można zamówić cztery lub pięć pełnowartościowych posiłków.
W każdej diecie ważna jest konsekwencja i nie podjadanie. Gotowe diety pudełkowe są komponowane w taki sposób, aby zminimalizować ryzyko podjadania, dlatego każdy posiłek ma odpowiednią ilość kalorii i błonnika, który daje poczucie sytości na wiele godzin.
