W ostatnim czasie oczyszczanie organizmu stało się modne, jednak wciąż niewiele osób wie, w jaki sposób prawidłowo przeprowadzić detoks. Właściwie wykonany jest sposobem na bezpieczne odtrucie organizmu poprzez usunięcie toksyn. Z czym wiąże się takie oczyszczanie? W jakiś sposób powinien być prowadzony detoks i jak długo powinien trwać. Warto dowiedzieć się, od czego należy rozpocząć oczyszczanie organizmu i jakie produkty w tym pomagają.
Jak przeprowadzić detox?
Toksyny są to niebezpieczne dla zdrowia substancje chemiczne, które przedostają się do organizmu z wdychanym powietrze, pitą wodą oraz spożywanym pokarmem. Do głównych przyczyn zbierania się toksyn w organizmie można zaliczyć zanieczyszczenie powietrza, spożywanie produktów bogatych w tłuszcze i cukier, nałogowe palenie papierosów czy długotrwałe przyjmowanie niektórych leków. Do najgroźniejszych toksyn można zaliczyć produkty przemiany materii, metale ciężkie, narkotyki, alkohol czy inne trucizny. Jeżeli interesuje nas detox napój oczyszczający będzie dobrym wyborem. Toksyny mogą być usuwane z organizmu przez układ moczowy, układ pokarmowy, przez skórę oraz płuca. Jeżeli toksyna znajdzie się w organizmie, może uszkadzać narządy wewnętrzne, natomiast ich podwyższony poziom może powodować pogorszenie kondycji zdrowotnej czy też samopoczucia.
W masowej świadomości toksyny funkcjonują jako wszelkie zanieczyszczenia, metale ciężkie, syntetyczne substancje chemiczne czy inne potencjalnie szkodliwe substancje. Oczyszczanie organizmu daje wiele korzyści, na przykład poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci. Dodatkowo pozwala na wyeliminowanie obrzęków, poprawę jakości snu i samopoczucia. Oczyszczanie organizmu z toksyn pozwala również na zrzucenie zbędnych kilogramów.
